Home Alimentatie Urmarile negative ale unei diete drastice
Urmarile negative ale unei diete drastice
Sâmbătă, 20 Martie 2010 21:19
Dietele drastice sunt adesea preferate in locul celor sanatoase fiindca promit pierderea unui numar mare de kilograme intr-un timp cat mai scurt. Din pacate insa organismul nu reactioneaza pozitiv la astfel de modificari drastice, corpul nostru avand nevoie de timp pentru adaptarea celulara la fiecare modificare pe care vrem sa o aducem in stilul de viata.

Urmarile dietelor drastice apar intotdeauna, fara exceptii, fiind in numar mic sau mare, la scurt sau la lung timp de la dieta, unele urmari fiind mai grave, altele mai putin grave.

1. Demineralizare osoasa si fracturi.
O dieta drastica ce promite slabire rapida priveaza organismul de marea majoritate a nutrientilor necesari, iar cele mai bine resimtite carente apar in cazul calciului. Organismul, pentru a-si desfasura activitatile vitale, are nevoie de calciu, iar daca nu il primeste din alimentatie, atunci il va scoate din oase, acestea devenind din ce in ce mai fragile. Astfel puteti suferi fracturi, artroze, tasari ale coloanei vertebrale etc.

2. Oboseala accentuata
In cazul unei diete drastice organismul epuizeaza rezervele energetice, incetinindu-si apoi majoritatea proceselor pentru a pastra energie doar pentru cele vitale. In felul acesta persoana respectiva se simte slabita, astenica, intr-o permanenta si profunda stare de oboseala, somnul nereprezentand o ameliorare.

(Articolul complet poate fi gasit la Healthy)

Comments
Comentariu nou
narcisa  - slabirea   |2010-04-27 18:45:33
ce dieta sa folosescsa slabescrepede dar fara sa m ainbolnavesc
Scrieti comentariu
Nume:
Email:
 
Titlu:
UBB:
[b] [i] [u] [url] [quote] [code] [img] 
 
 
:angry::0:confused::cheer:B):evil::silly::dry::lol::kiss::D:pinch:
:(:shock::X:side::):P:unsure::woohoo::huh::whistle:;):s
:!::?::idea::arrow:
 
Va rog sa introduceti codul anti-spam pe care il puteti citi in imagine.

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

 
TIMPUL PETRECUT IN FATA CALCULATORULUI DUCE LA INGRASARE
29/07/2010

Conform unui studiu, un tanar care isi petrece majoritatea timpului in fata calculatorului, navigand pe Internet, se ingrasa in medie cu 2 kg pe an.

Continuare ...
CUM ALEGI COSTUMUL DE BAIE
29/07/2010

Majoritatea, pe timp de vara prefera sa mearga la mare, unde te poti relaxa cu trup si suflet. Atunci, e timpul sa alegi un costum de baie. Chiar daca esti o norocoasa si ai un corp armonios, trebuie  [ ... ]

Continuare ...
COPIII AU PROBLEME CU DANTURA LA VARSTE TOT MAI FRAGEDE
29/07/2010

Medicii-stomatologi spun ca copiii au probleme cu dantura la varste tot mai fragede. De vina sunt factorii ereditari si educatia venita din partea parintilor.Tot mai multi stomatologi ii sfatuiesc pe  [ ... ]

Continuare ...
CALENDARUL EVENIMENTELOR - 30 IULIE
29/07/2010

Maxima zilei - "Conştiinţa domneşte, dar nu guvernează." (P. Valery)1511 - S-a nascut Giorgio Vasari, pictor, arhitect, istoric de arta, primul autor al unei monografii de arta - “Vietile si ope [ ... ]

Continuare ...
TINTAURA SI PROBLEMELE BILIARE
28/07/2010

În scopuri terapeutice, de la ţintaură (Centaurium umbellatum), numită popular şl "fierea pământului", se foloseşte numai partea aeriană a plantei, care se recoltează în timpul înfloririi. [ ... ]

Continuare ...
CEAIUL, UN BUN MEDICAMENT NATURAL
28/07/2010

Conform studiilor, ceaiul este un bun medicament natural. El ajuta la reducerea tensiunii arteriale, a nivelului de colesterolul si ne protejeaza de razele ultraviolete.

Continuare ...
MACHIAJUL BUZELOR SUBTIRI
28/07/2010

Pentru ca buzele să aibă un aspect "apetisant" trebuie să ai grijă ca acestea să fie intens îngrijite, hidratate, nu trebuie să fie uscate ori să prezinte un strat de ţesut descuamat, crăpat [ ... ]

Continuare ...
CALENDARUL EVENIMENTELOR - 29 IULIE
28/07/2010

Maxima zilei - "Între soţi, mândria trebuie lăsată la uşa anticamerei." (H. de Balzac)1521 - Scrisoarea lui Neacsu de la Campulung catre Johannes Benkner, judele Brasovului, cel mai vechi text i [ ... ]

Continuare ...
TOXIINFECTIILE ALIMENTARE, NOTIUNE, SEMNE CLINICE SI PROFILAXIE
27/07/2010

Pentru a preveni toxiinfectiile alimentare, se recomanda evitarea strandurilor, a consumului de inghetata depozitata in conditii necorespunzatoare si a fast-food-urilor. Toxiinfectia alimentara este o [ ... ]

Continuare ...
CONSUMUL PRODUSELOR DIN SOIA POATE INRAUTATI MEMORIA
27/07/2010

Un studiu din Indonezia arata ca consumul de tofu si produse din soia poate inrautati memoria, crescand astfel riscul imbolnavirii de dementa.

Continuare ...

Alte articole

  • MEDICINA NATURISTA IN CAZ DE INAPETENTA
  • CALENDARUL EVENIMENTELOR - 28 IULIE
  • PRODUSE NATURISTE PENTRU STIMULAREA POFTEI DE MANCARE
  • MODALITATI DA A AFLA CUM ESTE BARBATUL IN PAT
  • SARCINA, O PERIOADA DELICATA PENTRU ORGANISM
  • CALENDARUL EVENIMENTELOR - 27 IULIE
  • CALENDARUL EVENIMENTELOR - 26 IULIE
  • CALENDARUL EVENIMENTELOR - 25 IULIE
  • ZMEURA, BENEFICA IN ASTENIILE FIZICE
  • CAFEAUA IN EXCES AFECTEAZA FERTILITATEA FEMEILOR
  •  

    On-line

    Avem 60 vizitatori online

    No comment

    Coafura amuzanta
    Joi, 29 Iulie 2010

    Sondaj

    Care este atitudinea ta catre celulita?
     





    BookMySite:: www.sanatatea.com - Ai grija de sanatatea ta

     

     

    Radio Sanatatea