Home Cosmetica Cum sa procedezi pentru a-ti pastra dorinta de a slabi
Cum sa procedezi pentru a-ti pastra dorinta de a slabi
Joi, 11 Februarie 2010 10:59
Exerciţiul fizic te face să te simţi cu mult mai bine. În plus, te poate ajuta să faci multe schimbări în stilul de viaţă. Problema apare puţin mai târziu, când dorinţa de început nu mai este păstrată.
Cum sa procedezi pentru a-ti pastra dorinta de a slabi
În aceste clipe ai nevoie de persoane care să te ajute. Chiar şi cei mai încrezători oameni au nevoie de încurajări pentru a fi siguri că îşi pot atinge scopul propus. Din această cauză, sportivii au nevoie de antrenori. O astfel de persoană este capabilă să te înveţe să dai dovadă de eficienţă maximă şi să te motiveze să mergi înainte.

Pe lângă sprijinul pe care îl primeşti de la prieteni, e nevoie de automotivare. Specialiştii spun că este important să-ţi insufli că arăţi foarte bine şi că meriţi să îţi atingi scopul. Poţi folosi această metodă de mai multe ori pe zi, de fiecare dată când simţi că nu ai chef de exerciţii fizice sau când îţi este dor să mai pui ceva în gură.

Un alt sfat ar fi elaborarea unui plan, în care să găseşti ce rezultate concrete ai dori să obţii, spre exemplu, peste o lună-două. Te poţi stimula cu ajutorul fotografiilor. Te poţi fotografia la fiecare lună, pentru a vedea rezultatele obţinute.

Informarea asupra problemei în cauză este importantă şi trebuie făcută din surse credibile. Dacă nu găseşti informaţie corectă, poţi urma un program greşit, rezultatele neapărând nici după luni întregi de antrenament.

Comments
Comentariu nou
Scrieti comentariu
Nume:
Email:
 
Titlu:
UBB:
[b] [i] [u] [url] [quote] [code] [img] 
 
 
:angry::0:confused::cheer:B):evil::silly::dry::lol::kiss::D:pinch:
:(:shock::X:side::):P:unsure::woohoo::huh::whistle:;):s
:!::?::idea::arrow:
 
Va rog sa introduceti codul anti-spam pe care il puteti citi in imagine.

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

Ultima actualizare în Joi, 11 Februarie 2010 11:01
 
TIMPUL PETRECUT IN FATA CALCULATORULUI DUCE LA INGRASARE
29/07/2010

Conform unui studiu, un tanar care isi petrece majoritatea timpului in fata calculatorului, navigand pe Internet, se ingrasa in medie cu 2 kg pe an.

Continuare ...
CUM ALEGI COSTUMUL DE BAIE
29/07/2010

Majoritatea, pe timp de vara prefera sa mearga la mare, unde te poti relaxa cu trup si suflet. Atunci, e timpul sa alegi un costum de baie. Chiar daca esti o norocoasa si ai un corp armonios, trebuie  [ ... ]

Continuare ...
COPIII AU PROBLEME CU DANTURA LA VARSTE TOT MAI FRAGEDE
29/07/2010

Medicii-stomatologi spun ca copiii au probleme cu dantura la varste tot mai fragede. De vina sunt factorii ereditari si educatia venita din partea parintilor.Tot mai multi stomatologi ii sfatuiesc pe  [ ... ]

Continuare ...
CALENDARUL EVENIMENTELOR - 30 IULIE
29/07/2010

Maxima zilei - "Conştiinţa domneşte, dar nu guvernează." (P. Valery)1511 - S-a nascut Giorgio Vasari, pictor, arhitect, istoric de arta, primul autor al unei monografii de arta - “Vietile si ope [ ... ]

Continuare ...
TINTAURA SI PROBLEMELE BILIARE
28/07/2010

În scopuri terapeutice, de la ţintaură (Centaurium umbellatum), numită popular şl "fierea pământului", se foloseşte numai partea aeriană a plantei, care se recoltează în timpul înfloririi. [ ... ]

Continuare ...
CEAIUL, UN BUN MEDICAMENT NATURAL
28/07/2010

Conform studiilor, ceaiul este un bun medicament natural. El ajuta la reducerea tensiunii arteriale, a nivelului de colesterolul si ne protejeaza de razele ultraviolete.

Continuare ...
MACHIAJUL BUZELOR SUBTIRI
28/07/2010

Pentru ca buzele să aibă un aspect "apetisant" trebuie să ai grijă ca acestea să fie intens îngrijite, hidratate, nu trebuie să fie uscate ori să prezinte un strat de ţesut descuamat, crăpat [ ... ]

Continuare ...
CALENDARUL EVENIMENTELOR - 29 IULIE
28/07/2010

Maxima zilei - "Între soţi, mândria trebuie lăsată la uşa anticamerei." (H. de Balzac)1521 - Scrisoarea lui Neacsu de la Campulung catre Johannes Benkner, judele Brasovului, cel mai vechi text i [ ... ]

Continuare ...
TOXIINFECTIILE ALIMENTARE, NOTIUNE, SEMNE CLINICE SI PROFILAXIE
27/07/2010

Pentru a preveni toxiinfectiile alimentare, se recomanda evitarea strandurilor, a consumului de inghetata depozitata in conditii necorespunzatoare si a fast-food-urilor. Toxiinfectia alimentara este o [ ... ]

Continuare ...
CONSUMUL PRODUSELOR DIN SOIA POATE INRAUTATI MEMORIA
27/07/2010

Un studiu din Indonezia arata ca consumul de tofu si produse din soia poate inrautati memoria, crescand astfel riscul imbolnavirii de dementa.

Continuare ...

Alte articole

  • MEDICINA NATURISTA IN CAZ DE INAPETENTA
  • CALENDARUL EVENIMENTELOR - 28 IULIE
  • PRODUSE NATURISTE PENTRU STIMULAREA POFTEI DE MANCARE
  • MODALITATI DA A AFLA CUM ESTE BARBATUL IN PAT
  • SARCINA, O PERIOADA DELICATA PENTRU ORGANISM
  • CALENDARUL EVENIMENTELOR - 27 IULIE
  • CALENDARUL EVENIMENTELOR - 26 IULIE
  • CALENDARUL EVENIMENTELOR - 25 IULIE
  • ZMEURA, BENEFICA IN ASTENIILE FIZICE
  • CAFEAUA IN EXCES AFECTEAZA FERTILITATEA FEMEILOR
  •  

    On-line

    Avem 67 vizitatori online

    No comment

    Coafura amuzanta
    Joi, 29 Iulie 2010

    Sondaj

    Care este atitudinea ta catre celulita?
     





    BookMySite:: www.sanatatea.com - Ai grija de sanatatea ta

     

     

    Radio Sanatatea