Curatenia in casa ne ajuta sa ardem 50.000 de calorii intr-un an

Home

Exercitii fizice

Main Menu

Diverse

Body

Muzica

Util

Curatenia in casa ne ajuta sa ardem 50.000 de calorii intr-un an

Sâmbătă, 11 Aprilie 2009 09:59

Dacă încerci să te autoconvingi să speli vasele şi să ştergi praful de pe rafturile bibliotecii trebuie să te gândeşti la un singur număr, şi anume 50.261, susţin specialiştii britanici. Acesta este numărul mediu de calorii care se ard pe parcursul unui an prin simplul fapt că se face curăţenie în gospodărie, relevă un studiu efectuat de Universitatea Exeter din Marea Britanie.

Curăţatul casei ne ajută să ardem anual caloriile care sunt conţinute în 603 pahare de vin, 192 de batoane de ciocolată, 329 de doze de băuturi acidulate, 146 de cheeseburgeri sau 394 de pungi de chips-uri. Studiul a fost făcut cu participarea a 3.000 de englezi, femei şi bărbaţi. Astfel, s-a constatat că dacă se face curăţenie în casă este mai eficient decât dacă s-ar merge la sală, o oră, o dată pe săptămână.

Curăţenia, care se face în casă, pe parcursul unui an, echivalează cu 57 de ore de alergat cu 15 kilometri la ora sau cu mersul pe bicicletă pe o distanţă de 600 de kilometri. Aproape două treimi dintre cei care au participat la studiu au declarat că de obicei încearcă să facă curăţenie mai cu spor pentru a arde mai multe calorii.

În acelaşi timp, aproape jumătate dintre voluntari au declarat că după ce fac treabă prin casă simt cum muşchii îi ard. Surprinzător, 44% dintre participanţi au recunoscut că atunci când fac curăţenie (mai ales, când dau cu aspiratorul) obişnuiesc să danseze pentru a alunga plictiseala şi rutina.

Conducătorii studiului au declarat că pentru a se preveni luarea în greutate, majoritatea adulţilor trebuie să ardă aproximativ 400 de calorii pe zi prin activitate fizică. Acest lucru este echivalentul a două ore de şters praful sau a 82 de minute de dat cu aspiratorul sau de spălat pardosele cu mopul. Datul cu aspiratorul a fost declarat cel mai popular mod de a face curăţenie printre voluntari.

Peste 35% dintre participanţi au spus că preferă să dea cu aspiratorul în locul oricărei alte modalităţi de a face curăţenie. În topul preferinţelor, datul cu aspiratorul a fost urmat de spălatul hainelor şi de schimbatul lenjeriei. În mod cu totul nesurprinzător, femeile participante la studiu erau mult mai dispuse să facă curăţenie, cumparativ cu bărbaţii. Chiar şi aşa, s-a stabilit că, în medie, cei care au participat la studiu făceau curăţenie şase ore pe săptămână, două săptămâni pe an. (Sursa: Gandul)

Comments

Comentariu nou

Scrieti comentariu

Nume:

Email:

Titlu:

UBB:

Va rog sa introduceti codul anti-spam pe care il puteti citi in imagine.

Din aceeasi categorie ...

TIMPUL PETRECUT IN FATA CALCULATORULUI DUCE LA INGRASARE 29/07/2010 Conform unui studiu, un tanar care isi petrece majoritatea timpului in fata calculatorului, navigand pe Internet, se ingrasa in medie cu 2 kg pe an. Continuare ...	CUM ALEGI COSTUMUL DE BAIE 29/07/2010 Majoritatea, pe timp de vara prefera sa mearga la mare, unde te poti relaxa cu trup si suflet. Atunci, e timpul sa alegi un costum de baie. Chiar daca esti o norocoasa si ai un corp armonios, trebuie [ ... ] Continuare ...
COPIII AU PROBLEME CU DANTURA LA VARSTE TOT MAI FRAGEDE 29/07/2010 Medicii-stomatologi spun ca copiii au probleme cu dantura la varste tot mai fragede. De vina sunt factorii ereditari si educatia venita din partea parintilor.Tot mai multi stomatologi ii sfatuiesc pe [ ... ] Continuare ...	CALENDARUL EVENIMENTELOR - 30 IULIE 29/07/2010 Maxima zilei - "Conştiinţa domneşte, dar nu guvernează." (P. Valery)1511 - S-a nascut Giorgio Vasari, pictor, arhitect, istoric de arta, primul autor al unei monografii de arta - “Vietile si ope [ ... ] Continuare ...
TINTAURA SI PROBLEMELE BILIARE 28/07/2010 În scopuri terapeutice, de la ţintaură (Centaurium umbellatum), numită popular şl "fierea pământului", se foloseşte numai partea aeriană a plantei, care se recoltează în timpul înfloririi. [ ... ] Continuare ...	CEAIUL, UN BUN MEDICAMENT NATURAL 28/07/2010 Conform studiilor, ceaiul este un bun medicament natural. El ajuta la reducerea tensiunii arteriale, a nivelului de colesterolul si ne protejeaza de razele ultraviolete. Continuare ...
MACHIAJUL BUZELOR SUBTIRI 28/07/2010 Pentru ca buzele să aibă un aspect "apetisant" trebuie să ai grijă ca acestea să fie intens îngrijite, hidratate, nu trebuie să fie uscate ori să prezinte un strat de ţesut descuamat, crăpat [ ... ] Continuare ...	CALENDARUL EVENIMENTELOR - 29 IULIE 28/07/2010 Maxima zilei - "Între soţi, mândria trebuie lăsată la uşa anticamerei." (H. de Balzac)1521 - Scrisoarea lui Neacsu de la Campulung catre Johannes Benkner, judele Brasovului, cel mai vechi text i [ ... ] Continuare ...
TOXIINFECTIILE ALIMENTARE, NOTIUNE, SEMNE CLINICE SI PROFILAXIE 27/07/2010 Pentru a preveni toxiinfectiile alimentare, se recomanda evitarea strandurilor, a consumului de inghetata depozitata in conditii necorespunzatoare si a fast-food-urilor. Toxiinfectia alimentara este o [ ... ] Continuare ...	CONSUMUL PRODUSELOR DIN SOIA POATE INRAUTATI MEMORIA 27/07/2010 Un studiu din Indonezia arata ca consumul de tofu si produse din soia poate inrautati memoria, crescand astfel riscul imbolnavirii de dementa. Continuare ...
Alte articole MEDICINA NATURISTA IN CAZ DE INAPETENTA CALENDARUL EVENIMENTELOR - 28 IULIE PRODUSE NATURISTE PENTRU STIMULAREA POFTEI DE MANCARE MODALITATI DA A AFLA CUM ESTE BARBATUL IN PAT SARCINA, O PERIOADA DELICATA PENTRU ORGANISM CALENDARUL EVENIMENTELOR - 27 IULIE CALENDARUL EVENIMENTELOR - 26 IULIE CALENDARUL EVENIMENTELOR - 25 IULIE ZMEURA, BENEFICA IN ASTENIILE FIZICE CAFEAUA IN EXCES AFECTEAZA FERTILITATEA FEMEILOR