Legumele pot tine hipertensiunea sub control

Consumul zilnic a 500 de mililitri de suc de sfeclă roşie poate contribui semnificativ la scăderea tensiunii, afirmă cercetătorii britanici, citaţi de BBC News. Substanţa cu efect determinant în acest proces pare a fi nitratul, care se găseşte de asemenea în legumele verzi.

"Consumul de suc de sfeclă roşie sau de alte legume bogate în nitraţi poate fi o cale simplă de a menţine sistemul cardiovascular sănătos şi poate fi totodată o abordare modernă în lupta cu hipertensiunea", este de părere profesorul Amrita Ahluwalia de la Şcoala de Medicină din Londra, autorul studiului.

Mai mult de 25% din populaţia adultă la nivel mondial este hipertensivă şi se estimează că această cifră va creşte la 29% până în 2025. Hipertensiunea este principala cauză a jumătate dinîmbolnăvirile coronarienealeinimii şi a trei sferturi dinatacurile de cord. (www.adevarul.ro)

Cele mai recente articole din aceasta categorie:

• 2008-07-01 - Usturoiul face bine la inima

• 2008-05-19 - Legumele pot tine hipertensiunea sub control

• 2008-05-12 - Lipsa vitaminei D creste riscul aparitiei bolilor de inima

• 2008-03-27 - Lipsa vitaminei C creste riscul de infarct

• 2008-02-14 - Riscurile cardiovasculare ne imbatranesc mai repede

• 2008-02-13 - Somnul de dupa-amiaza reduce tensiunea arteriala

• 2008-01-31 - Incalzirea globala ne-ar putea afecta inima

• 2008-01-30 - Sanatatea danturii, legata de un risc mai crescut de boli de inima

• 2008-01-08 - Zgomotul avioanelor duce la hipertensiune

• 2007-12-28 - Infarctul miocardic (cardiac)

• 2007-12-17 - Hipertensiunea creste riscul aparitiei dificultatilor in gandire