Creierul dicteaza nivelul auto-controlului

Dacă cineva nu poate să se abţină de la diferite obiceiuri proaste, studiile spun că este vina creierului. Să cazi pradă tentaţiilor ca prăjitura cu brânză, ţigările sau alcoolul, este o latură comună tuturor oamenilor. Noile cercetări, efectuate la Universitatea Toronto din Canada, au arătat că abţinerea de la un anumit lucru ţine de capacitatea creierului.

Prea mult auto-control poate „scurtcircuita” creierul. Studiul a fost făcut pe 40 de studenţi cărora le-a fost monitorizată activitatea creierului, în timp ce le-a fost testat auto-controlul. Mai întâi, studenţii au urmărit un film relaxant. Jumătate dintre ei au fost sfătuiţi să încerce sa-şi suprime emoţiile în timp ce urmăreau filmul.

Ceilalţi au fost sfătuiţi să urmărească filmul normal, dar să fie atenţi. Imediat după, toţi participanţii au făcut un test. Astfel, fiecare student se uita la cuvintele „roşu” şi „verde”, fiecare scris cu fonturi de culoare verde sau roşie.

Studenţii trebuia să identifice culoarea şi nu cuvântul. Acest test cere un auto-control dezvoltat. În timpul testului, studenţii au fost monitorizaţi cu ajutorul unor electrozi care să le măsoare activitatea cerebrală. În general, s-a constatat că studenţii care au fost rugaţi să-şi controleze emoţiile pe parcursul filmului au înregistrat un scor mic la test. Mai mult, ei au înregistrat o activitate cerebrală scăzută într-o zonă a creierului numită cortexul anterior.

Cercetătorii cred că aceste rezultate dovedesc că auto-controlul ţine de creier. Mai mult, cortexul anterior, care este un turn de veghe al creierului ce se ocupă de vicii are limitele sale. Creierul poate deveni suprasolicitat dacă îi sunt impuse prea multe abţineri. Astfel, persoana în cauză face foarte multe greşeli, îi lipseşte motivaţia şi nu poate face faţă unei slujbe dificile. Cercetătorii canadieni au explicat că atunci când oamenii îşi impun restricţii în diferite zone nu mai pot refuza viciile din alte zone. De exemplu, atunci când cineva ţine o dietă nu poate refuza o ţigară sau nu poate să-şi ţină emoţiile în frâu.

Bineînţeles, capacitatea de auto-control diferă de la o persoană la alta. Există persoane care îşi pot impune anumite restricţii în diferite zone, pe când altele nu se pot abţine de la nimic. Cercetările trebuie continuate pentru a se înţelege de ce variază această capacitate de auto-control de la un individ la altul. Mai mult, cercetătorii vor să afle dacă această limită poate fi „întinsă” prin anumite procedee. (www.gandul.info)

Cele mai recente articole din aceasta categorie:

• 2008-07-07 - Din chilli se poate extrage un anestezic care nu induce „paralizia”

• 2008-06-18 - Creierul dicteaza nivelul auto-controlului

• 2008-06-03 - De ce avem amintiri?

• 2008-05-27 - Animalul de casa ne ajuta sa trecem mai bine peste stresul cotidian

• 2008-04-18 - Migrena - durere de cap insuportabila

• 2008-03-29 - Ameteala si lesinul

• 2008-03-26 - Stresul e tacere

• 2008-01-26 - Depresia – mai invalidanta decat unele boli cronice

• 2007-11-06 - Cum putem sa ne tinem creierul tanar

• 2007-11-05 - De unde vine optimismul

• 2007-10-18 - Meditatia te face mai fericit decat relaxarea