Boala sau sindromul Raynoud se întâlneşte, de regulă, la femeile tinere şi se manifestă prin spasme spontane ale arterelor care alimentează cu sânge mâinile. Accesul începe, de obicei, cu schimbarea culorii mâinilor (albirea lor), ca rezultat al reducerii fluxului de sânge; apoi, din cauza insuficienţei alimentării cu sânge, dispare coloraţia (învineţirea mâinilor) şi, în sfârşit, odată cu relaxarea spasmului şi restabilirea fluxului de sânge, mâinile încep să „ardă", apar junghiuri şi durere pulsatilă (înroşirea mâinilor).

Astfel de spasme pot avea loc la temperaturi joase (o manifestare excesivă a reacţiei obişnuite este îngustarea venelor mâinilor pe timp rece) sau în cazul unui stres psihic. Dacă simptomele se repetă cu regularitate pe parcursul unui termen mai mare de trei ani (în lipsa altor explicaţii medicale), starea aceasta o numim boala Raynoud. Uneori, din cauza acceselor frecvente şi îndelungate, are loc lezarea pielii, apar ulceraţii care recidivează şi dispar.

De obicei, în asemenea cazuri se recomandă să evitaţi răcirea mâinilor (purtaţi mănuşi groase), traumele şi să vă lăsaţi de fumat (componenţii fumului de ţigară provoacă spasme ale vaselor sangvine). Uneori medicii prescriu medicamente pentru prevenirea spasmelor. În unele cazuri este necesară intervenţia chirurgicală, prin tăierea fibrelor nervoase, care stimulează îngustarea vaselor sangvine. Însă, pe lângă tratamentul necesar, vă poate ajuta şi alegerea corectă a componenţilor alimentari.

Cercetările medicale au demonstrat că, după administrarea acidului nicotinic, suferinzilor de Raynoud li se reducea numărul acceselor şi durata lor. Combinaţia cu inozitol încetineşte descompunerea acidului nicotinic. Fiţi atenţi: acidul nicotinic, luat în doze mari, provoacă afluxuri de sânge (înroşirea şi fierbinţeala feţei, gâtului, uneori a întregului corp). În acest caz sau dacă vă creşte tensiunea arterială, reduceţi doza.

Vitamina E atenuează spasmele şi accelerează cicatrizarea ulceraţiilor pe piele. Puteţi, de asemenea, să spargeţi capsulele cu vitamina E şi să ungeţi ulceraţiile care se cicatrizează (dar nu pe cele proaspete). Fiţi atenţi: vitamina E provoacă unora creşterea tensiunii arteriale.

Femeile care suferă de boala Raynoud au deficit de magneziu. Nivelul redus de magneziu contribuie la apariţia spasmelor vaselor sangvine.

Bioflavonoizii atenuează circulaţia sângelui în vasele sangvine mici, reducând „vâscozitatea" eritrocitelor. Unor bolnavi de Raynoud li se ameliorează simptomele (accese mai rare şi mai puţin îndelungate, cicatrizarea mai rapidă a ulceraţiilor, reducerea senzaţiilor de durere) după consumarea acestui preparat.

Acizii graşi esenţiali sunt predecesorii substanţelor biologic active din organism, numite eicosanoide şi care pot fi „bune"' sau „rele". Cele „bune" provoacă dilatarea şi relaxarea vaselor sangvine, atenuează inflamaţiile şi accelerea-. ză cicatrizarea rănilor, adică fac totul pentru ameliorarea simptomelor bolii Raynoud.

Poliena conţine acidul linoleic şi untura de peşte în proporţia necesară. Dacă nu aveţi posibilitatea să faceţi rost de acest preparat, puteţi procura din farmaciile naturiste ulei enoteric, care conţine acid linoleic, şi untură de peşte.

În atenţia bolnavilor de diabet: untura de peşte poate fi cauza schimbărilor neaşteptate ale nivelului zahărului în sânge la unii diabetici. Urmăriţi cu atenţie nivelul zahărului în sânge, când consumaţi untura de peşte, şi stopaţi tratamentul, dacă nivelul zahărului devine greu de controlat.

Uneori reacţiile alergice la alimente sau sensibilitatea alimentară pot provoca fenomenul Raynoud. Pentru stabilirea alimentului care vă provoacă alergia este nevoie de timp. Vă puteţi adresa alergologului care, cu ajutorul analizelor pielii şi a sângelui, vă poate ajuta să reduceţi lista alimentelor suspectate şi vă poate da o listă a alergenilor frecvenţi. Apoi trebuie să începeţi excluderea sistematică, pentru o perioadă de timp, a fiecărui aliment din listă.