Nucile braziliene au un conţinut foarte mare de grăsimi şi râncezesc rapid.

Cumpăraţi numai cantitatea de care aveţi nevoie şi de la un furnizor de renume.

Ele se numără printre cele mai bogate surse de seleniu, unul dintre mineralele esenţiale - câteva nuci pe zi sunt suficiente pentru a preveni bolile de inimă şi cancerul.

Știați că...

• Energie / 100g - 682 kcal;
• Sunt bogate în seleniu;

Deşi este o plantă originară din Australia, nucul de Macadamia se cultivă în abundenţă în Hawaii.

Aceste nuci nu se găsesc crude, ci doar semiprăjite şi sărate.

Sunt foarte bogate în grăsimi, deci râncezesc rapid. Sunt o sursă bună de fibre, proteine, fier şi zinc, însă conţin foarte multă sare.

Știați că...

• Energie / 100g - 748kcal;
• Sunt bogate în fibre, proteine, fier şi zinc;