Exerciţiile fizice declanşează modificări în creier, care ajută fumătorii să lupte cu setea de nicotină, spun oamenii de ştiinţă de la Exeter University, relatează cotidianul The Sun. Cercetătorii au scanat creierul fumătorilor ce au participat la studiu şi au constatat că exerciţiile fizice blochează semnalele asociate cu nevoia de a aprinde o ţigară.

Unul dintre cercetători, Kate Janse Van Rensburg, spune: "Exerciţiile moderate ar putea fi o alternativă viabilă la ţigări, pentru persoanele care doresc să renunţe la fumat.", - notează sanatatea.com. "10 sau 15 minute de mers pe jos sau pe bicicletă ar putea contribui la abandonarea acestui obicei."
Cel mai bun mod de a abandona fumatul
După un set de exerciţii efectuate de voluntari, cercetătorii au constatat că fumătorii prezintă o nevoie mai slabă de a fuma.

Oamenii de ştiinţă au mai spus că exercţiile fizice sporesc nivelul de hormoni ai fericirii, cum este dopanina în diferite părţi ale creierului, care nu au fost implicate în sistemul de recompensă şi plăcere. (X.S.)

Add comment

Security code
Refresh

RECENT

Rolul și funcțiile medicului epidemiolog
01.11.2017

• realizarea supravegherii epidemiologice a sănătăţii publice la nivel teritorial, municipal, regional şi naţional;
• determinarea  [ ... ]

O persoană moare la fiecare 5 minute din cauza aerului poluatO persoană moare la fiecare 5 minute din cauza aerului poluat
02.05.2017

Un studiu al University of East Anglia (UEA) a dezvăluit scala globală a morților premature cauzate de aerul poluat având originea în a [ ... ]

Boala Lyme: cauze și simptomeBoala Lyme: cauze și simptome
25.04.2017

Boala sau infecția Lyme este afecțiunea cauzată de bacteria care aparține familiei Borrelia burgdorferi. Infecția se transmite prin mu [ ... ]

Ion Popușoi, academician
25.04.2017

Ion Popușoi s-a născut la 6 ianuarie 1924. Este doctor habilitat în științe biologice (1964), profesor universitar (1971), membru cores [ ... ]

Andrei Crușinschi, traumatolog-ortopedAndrei Crușinschi, traumatolog-ortoped
20.04.2017

Andrei Crușinschi s-a născut la 16 noiembrie 1948 și este originar din satul Scăeni, raionul Dondușeni. Și-a făcut debutul în carier [ ... ]

Cancerul endometrial, celulele mucoasei care tapeteaza uterul se inmultesc rapidCancerul endometrial, celulele mucoasei care tapeteaza uterul se inmultesc rapid
19.04.2017

Cancerul endometrial apare când celulele mucoasei care tapetează interiorul uterului se înmulțesc rapid și necontrolat. Ce declanșeaz [ ... ]

Boala Menetrier, o maladie digestiva raraBoala Menetrier, o maladie digestiva rara
19.04.2017

Boala Menetrier reprezintă o maladie digestivă rară, ce afectează mucoasa gastrică. Stomacul este tapetat pe interior de o mucoasă ce  [ ... ]

Metode simple pentru accelerarea metabolismuluiMetode simple pentru accelerarea metabolismului
19.04.2017

Metabolismul reprezintă ritmul în care corpul consumă energie și caloriile în plus.

Carbohidrații rafinați
Carbohidrații rafinați, cu [ ... ]

Alte articole...
2016 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment