|
Zece metode mai putin obisnuite pentru a te lasa de fumat |
|
Joi, 21 Ianuarie 2010 13:17 |
Faptul că fumatul dăunează grav sănătăţii este extrem de cunoscut. La fel de cunoscut este şi faptul că este foarte greu să te laşi de fumat, iar metodele de genul plasture, gumă de mestecat sau cititul de cărţi motivante nu sunt tot timpul eficiente. Health.com le-a cerut cititorilor săi să posteze pe site căteva dintre metodele mai puţin obişnuite care se dovediseră eficiente în procesul de renunţat la fumat pentru a-i ajuta pe oamenii din întreaga lume să scape de dăunătorul obicei.
01. Primul care a venit cu o idee inedită este fiul de 14 ani al celebrului rocker John Mellencamp. Acesta a creat un cont Facebook intitulat: 1.000.000 de prieteni pentru ca John Mellencamp să se lase de fumat. Astfel, în momentul în care contul va avea respectivul număr de prieteni online, rockerul a jurat că se va lăsa de fumat. Până acum 290.000 de oameni s-au alăturat cauzei.
02. O altă idee este să luaţi pachetul de ţigări, să-l băgaţi într-o pungă şi să-l îngropaţi. De fiecare dată când veţi vrea să fumaţi veţi fi nevoiţi să-l dezgropaţi şi să-l îngropaţi la loc. Iar lenea e mare...
03. Pariaţi cu cineva că vă puteţi lăsa. Miza pariului... orice lucru care vă face plăcere. Faptul că veţi căpăta ceva, orice, ce vă doriţi poate fi destul de motivant, chiar dacă preţul este renunţatul la fumat.
04. Calculaţi în fiecare lună cât aţi dat şi cât urmează să plătiţi luna care vine pentru ţigări. Adunaţi suma şi comparaţi-o cu datoriile pe care le aveţi! Lipsa banilor poate fi, la urma urmei, un motiv întemeiat să vă lăsaţi de fumat.
(Articolul complet poate fi gasit la Tabu)
|
Din aceeasi categorie ...
TIMPUL PETRECUT IN FATA CALCULATORULUI DUCE LA INGRASARE 29/07/2010
Conform unui studiu, un tanar care isi petrece majoritatea timpului in fata calculatorului, navigand pe Internet, se ingrasa in medie cu 2 kg pe an.
Continuare ... |
CUM ALEGI COSTUMUL DE BAIE 29/07/2010
Majoritatea, pe timp de vara prefera sa mearga la mare, unde te poti relaxa cu trup si suflet. Atunci, e timpul sa alegi un costum de baie. Chiar daca esti o norocoasa si ai un corp armonios, trebuie [ ... ]
Continuare ... |
COPIII AU PROBLEME CU DANTURA LA VARSTE TOT MAI FRAGEDE 29/07/2010
Medicii-stomatologi spun ca copiii au probleme cu dantura la varste tot mai fragede. De vina sunt factorii ereditari si educatia venita din partea parintilor.Tot mai multi stomatologi ii sfatuiesc pe [ ... ]
Continuare ... |
CALENDARUL EVENIMENTELOR - 30 IULIE 29/07/2010
Maxima zilei - "Conştiinţa domneşte, dar nu guvernează." (P. Valery)1511 - S-a nascut Giorgio Vasari, pictor, arhitect, istoric de arta, primul autor al unei monografii de arta - “Vietile si ope [ ... ]
Continuare ... |
TINTAURA SI PROBLEMELE BILIARE 28/07/2010
În scopuri terapeutice, de la ţintaură (Centaurium umbellatum), numită popular şl "fierea pământului", se foloseşte numai partea aeriană a plantei, care se recoltează în timpul înfloririi. [ ... ]
Continuare ... |
CEAIUL, UN BUN MEDICAMENT NATURAL 28/07/2010
Conform studiilor, ceaiul este un bun medicament natural. El ajuta la reducerea tensiunii arteriale, a nivelului de colesterolul si ne protejeaza de razele ultraviolete.
Continuare ... |
MACHIAJUL BUZELOR SUBTIRI 28/07/2010
Pentru ca buzele să aibă un aspect "apetisant" trebuie să ai grijă ca acestea să fie intens îngrijite, hidratate, nu trebuie să fie uscate ori să prezinte un strat de ţesut descuamat, crăpat [ ... ]
Continuare ... |
CALENDARUL EVENIMENTELOR - 29 IULIE 28/07/2010
Maxima zilei - "Între soţi, mândria trebuie lăsată la uşa anticamerei." (H. de Balzac)1521 - Scrisoarea lui Neacsu de la Campulung catre Johannes Benkner, judele Brasovului, cel mai vechi text i [ ... ]
Continuare ... |
TOXIINFECTIILE ALIMENTARE, NOTIUNE, SEMNE CLINICE SI PROFILAXIE 27/07/2010
Pentru a preveni toxiinfectiile alimentare, se recomanda evitarea strandurilor, a consumului de inghetata depozitata in conditii necorespunzatoare si a fast-food-urilor. Toxiinfectia alimentara este o [ ... ]
Continuare ... |
CONSUMUL PRODUSELOR DIN SOIA POATE INRAUTATI MEMORIA 27/07/2010
Un studiu din Indonezia arata ca consumul de tofu si produse din soia poate inrautati memoria, crescand astfel riscul imbolnavirii de dementa.
Continuare ... | Alte articole MEDICINA NATURISTA IN CAZ DE INAPETENTACALENDARUL EVENIMENTELOR - 28 IULIEPRODUSE NATURISTE PENTRU STIMULAREA POFTEI DE MANCAREMODALITATI DA A AFLA CUM ESTE BARBATUL IN PATSARCINA, O PERIOADA DELICATA PENTRU ORGANISMCALENDARUL EVENIMENTELOR - 27 IULIECALENDARUL EVENIMENTELOR - 26 IULIECALENDARUL EVENIMENTELOR - 25 IULIEZMEURA, BENEFICA IN ASTENIILE FIZICECAFEAUA IN EXCES AFECTEAZA FERTILITATEA FEMEILOR |
|
|
On-line
Avem 65 vizitatori online
Cele mai citite in ultima luna
|