Home Deprinderi daunatoare Zece metode mai putin obisnuite pentru a te lasa de fumat
Zece metode mai putin obisnuite pentru a te lasa de fumat
Joi, 21 Ianuarie 2010 13:17
Faptul că fumatul dăunează grav sănătăţii este extrem de cunoscut. La fel de cunoscut este şi faptul că este foarte greu să te laşi de fumat, iar metodele de genul plasture, gumă de mestecat sau cititul de cărţi motivante nu sunt tot timpul eficiente. Health.com le-a cerut cititorilor săi să posteze pe site căteva dintre metodele mai puţin obişnuite care se dovediseră eficiente în procesul de renunţat la fumat pentru a-i ajuta pe oamenii din întreaga lume să scape de dăunătorul obicei.

01. Primul care a venit cu o idee inedită este fiul de 14 ani al celebrului rocker John Mellencamp. Acesta a creat un cont Facebook intitulat: 1.000.000 de prieteni pentru ca John Mellencamp să se lase de fumat. Astfel, în momentul în care contul va avea respectivul număr de prieteni online, rockerul a jurat că se va lăsa de fumat. Până acum 290.000 de oameni s-au alăturat cauzei.

02. O altă idee este să luaţi pachetul de ţigări, să-l băgaţi într-o pungă şi să-l îngropaţi. De fiecare dată când veţi vrea să fumaţi veţi fi nevoiţi să-l dezgropaţi şi să-l îngropaţi la loc. Iar lenea e mare...

03. Pariaţi cu cineva că vă puteţi lăsa. Miza pariului... orice lucru care vă face plăcere. Faptul că veţi căpăta ceva, orice, ce vă doriţi poate fi destul de motivant, chiar dacă preţul este renunţatul la fumat.

04. Calculaţi în fiecare lună cât aţi dat şi cât urmează să plătiţi luna care vine pentru ţigări. Adunaţi suma şi comparaţi-o cu datoriile pe care le aveţi! Lipsa banilor poate fi, la urma urmei, un motiv întemeiat să vă lăsaţi de fumat.

(Articolul complet poate fi gasit la Tabu)

Comments
Comentariu nou
prodan  - te poti lasa f usor de fumat trebuie doar sa vrei   |2010-01-21 12:53:30
salve. am fost o fumatore inraita.timp de 15 ani ani am fumat fara intrerupere si pt nimic in lume spuneam ca nu o sa ma las de fumat.fumam oriunde,oricat si parca as fi fumat si mai mult, un pachet nu-mi era de ajuns.ma detestam pt asta.am nascut 2 copii si nici macar in perioada in care am fost gravida nu le-am lasat,nici macar nu le-am rarit. pana intr-o zi cand am citi pe net despre o carte scrisa de allen car:in sfarsit nefumator.am citit cartea aceea si credeti-ma de atunci nu am mai fumat.secretul:trebu ie sa-ti doresti sa te lasi.pur si simplu te trezesti intr-o dimineata si nu-ti mai aprinzi tigara.fara trucuri,fara sfaturi si fara durere.e f simplu si usor.trebuie doar sa-ti doresti sa te lasi de fumat. eu personal am uimit pe toata lumea. nu era nici un cunoscut mai fumator d...
Scrieti comentariu
Nume:
Email:
 
Titlu:
UBB:
[b] [i] [u] [url] [quote] [code] [img] 
 
 
:angry::0:confused::cheer:B):evil::silly::dry::lol::kiss::D:pinch:
:(:shock::X:side::):P:unsure::woohoo::huh::whistle:;):s
:!::?::idea::arrow:
 
Va rog sa introduceti codul anti-spam pe care il puteti citi in imagine.

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

 
TIMPUL PETRECUT IN FATA CALCULATORULUI DUCE LA INGRASARE
29/07/2010

Conform unui studiu, un tanar care isi petrece majoritatea timpului in fata calculatorului, navigand pe Internet, se ingrasa in medie cu 2 kg pe an.

Continuare ...
CUM ALEGI COSTUMUL DE BAIE
29/07/2010

Majoritatea, pe timp de vara prefera sa mearga la mare, unde te poti relaxa cu trup si suflet. Atunci, e timpul sa alegi un costum de baie. Chiar daca esti o norocoasa si ai un corp armonios, trebuie  [ ... ]

Continuare ...
COPIII AU PROBLEME CU DANTURA LA VARSTE TOT MAI FRAGEDE
29/07/2010

Medicii-stomatologi spun ca copiii au probleme cu dantura la varste tot mai fragede. De vina sunt factorii ereditari si educatia venita din partea parintilor.Tot mai multi stomatologi ii sfatuiesc pe  [ ... ]

Continuare ...
CALENDARUL EVENIMENTELOR - 30 IULIE
29/07/2010

Maxima zilei - "Conştiinţa domneşte, dar nu guvernează." (P. Valery)1511 - S-a nascut Giorgio Vasari, pictor, arhitect, istoric de arta, primul autor al unei monografii de arta - “Vietile si ope [ ... ]

Continuare ...
TINTAURA SI PROBLEMELE BILIARE
28/07/2010

În scopuri terapeutice, de la ţintaură (Centaurium umbellatum), numită popular şl "fierea pământului", se foloseşte numai partea aeriană a plantei, care se recoltează în timpul înfloririi. [ ... ]

Continuare ...
CEAIUL, UN BUN MEDICAMENT NATURAL
28/07/2010

Conform studiilor, ceaiul este un bun medicament natural. El ajuta la reducerea tensiunii arteriale, a nivelului de colesterolul si ne protejeaza de razele ultraviolete.

Continuare ...
MACHIAJUL BUZELOR SUBTIRI
28/07/2010

Pentru ca buzele să aibă un aspect "apetisant" trebuie să ai grijă ca acestea să fie intens îngrijite, hidratate, nu trebuie să fie uscate ori să prezinte un strat de ţesut descuamat, crăpat [ ... ]

Continuare ...
CALENDARUL EVENIMENTELOR - 29 IULIE
28/07/2010

Maxima zilei - "Între soţi, mândria trebuie lăsată la uşa anticamerei." (H. de Balzac)1521 - Scrisoarea lui Neacsu de la Campulung catre Johannes Benkner, judele Brasovului, cel mai vechi text i [ ... ]

Continuare ...
TOXIINFECTIILE ALIMENTARE, NOTIUNE, SEMNE CLINICE SI PROFILAXIE
27/07/2010

Pentru a preveni toxiinfectiile alimentare, se recomanda evitarea strandurilor, a consumului de inghetata depozitata in conditii necorespunzatoare si a fast-food-urilor. Toxiinfectia alimentara este o [ ... ]

Continuare ...
CONSUMUL PRODUSELOR DIN SOIA POATE INRAUTATI MEMORIA
27/07/2010

Un studiu din Indonezia arata ca consumul de tofu si produse din soia poate inrautati memoria, crescand astfel riscul imbolnavirii de dementa.

Continuare ...

Alte articole

  • MEDICINA NATURISTA IN CAZ DE INAPETENTA
  • CALENDARUL EVENIMENTELOR - 28 IULIE
  • PRODUSE NATURISTE PENTRU STIMULAREA POFTEI DE MANCARE
  • MODALITATI DA A AFLA CUM ESTE BARBATUL IN PAT
  • SARCINA, O PERIOADA DELICATA PENTRU ORGANISM
  • CALENDARUL EVENIMENTELOR - 27 IULIE
  • CALENDARUL EVENIMENTELOR - 26 IULIE
  • CALENDARUL EVENIMENTELOR - 25 IULIE
  • ZMEURA, BENEFICA IN ASTENIILE FIZICE
  • CAFEAUA IN EXCES AFECTEAZA FERTILITATEA FEMEILOR
  •  

    On-line

    Avem 65 vizitatori online

    No comment

    Coafura amuzanta
    Joi, 29 Iulie 2010

    Sondaj

    Care este atitudinea ta catre celulita?
     





    BookMySite:: www.sanatatea.com - Ai grija de sanatatea ta

     

     

    Radio Sanatatea