Home Articole - Infectioase Gripa pandemica cu virusul gripal nou A (H1N1): cum ne protejam?

Gripa pandemica cu virusul gripal nou A (H1N1): cum ne protejam?
Sâmbătă, 16 Mai 2009 10:24
Gripa pandemică cu  virusul gripal nou A (H1N1) / gripa porcină
Gripa pandemică este o boală respiratorie infecţioasă cauzată de o variantă a virusului gripal nou A (H1N1). Boala se transmite uşor de la om la om prin aerul expirat. Cele mai multe cazuri de gripă de tip nou s-au înregistrat recent în Mexic şi SUA. La moment au fost identificate şi confirmate prin metode de laborator cazuri de boală în Austria, Canada, China, Hong Kong, Danemarca, Franţa, Germania, Israel, Olanda, Noua Zealanda, Republica Korea, Spania, Elveţia şi Marea Britanie.

Pentru a vă proteja de gripă pandemică cu virusul gripal nou A (H1N1), respectaţi următoarele reguli:
  • Evitaţi contactul cu persoanele bolnave sau suspecte la  gripă pandemică (febră, tuse, strănut, eliminări nazale, ochii înroşiţi, dureri musculare, respiraţie dificilă).
  • Spălaţi-vă bine pe mîini cu apă şi săpun cît mai des, în lipsa lor folosiţi şerveţele igienice umede.
  • Practicaţi obiceiuri sănătoase, inclusiv somn adecvat, consumarea alimentelor nutritive şi respectarea unui mod de viaţă fizic activ
Dacă la domiciliu este o persoană bolnavă:
  • Încercaţi să oferiţi persoanei bolnave un spaţiu separat în casă. Dacă acest lucru nu e posibil, ţineţi pacientul la cel puţin 1 metru distanţă de ceilalţi.
  • Cînd îngrijiţi de persoana bolnavă, acoperiţi-vă gura şi nasul cu mască. Măştile pot fi procurate sau confecţionate utilizînd materialele aflate la dispoziţie.
  • Spălaţi-vă bine pe mâini cu apă şi săpun după fiecare contact cu persoana bolnavă s-au suspectă. Efectuaţi cît mai des aerisirea localului în care se află bolnavul
  • Păstraţi curăţenia, spălaţi suprafeţele cît mai des cu detergenţi.

Dacă locuiţi într-o ţară în care Gripa pandemică cu virusul gripal nou A (H1N1) a provocat îmbolnăviri la oameni, urmaţi recomandările suplimentare din partea autorităţilor naţionale şi locale de sănătate.

Ce trebuie să fac în caz de gripă pandemică cu virusul gripal nou A (H1N1)?

Dacă nu vă simţiţi bine, aveţi febră înaltă, tusă, eliminări nazale, ochii înroşiţi, dureri musculare şi respiraţie dificilă:
  • Staţi acasă şi abţineţi-vă să mergeţi la lucru, şcoală sau în locuri publice.
  • Adresaţi-vă de urgenţă medicului de familie care vă va prescrie recomandările necesare pentru tratament şi îngrijire.
  • Respectaţi regimul de pat, consumaţi mult lichid şi îndepliniţi prescrierile medicului.
  • Acoperiţi-vă gura şi nasul cu batistă atunci cînd tuşiţi sau strănutaţi. Se recomandă folosirea şerveţelelor de unică folosinţă pe care, după utilizare, le plasaţi într-o pungă.
  • Spălaţi mîinile cu apă şi săpun cît mai des, în special după ce tuşiţi sau strănutaţi.
  • Evitaţi deplasările cu transportul public şi locurile publice aglomerate.
  • Acoperiţi-vă nasul şi gura pe parcursul călătoriei.
Mască din tifon şi bumbac
Un rol important pentru protejarea de virusurile gripale o are masca pentru acoperirea regiunii nasului şi gurii care poate fi procurată la farmacii. Masca protejează de răspîndirea virusului sau aspirarea lui cu aerul atmosferic, reţine picăturile mici de salivă care provin în rezultatul tusei şi a strănutului..
În lipsa posibilității de procurare, masca poate fi făcută din tifon şi bumbac (vată).

Se ia o bucată de tifon de 100x50 cm şi în mijlocul ei pe suprafaţa de 30x20 cm  se aplică un strat de vată aproximativ de 2 cm, apoi tifonul se îndoie din ambele părţi în aşa fel, ca să se acopere vata; capetele tifonului se taie cu foarfecele ca să se formeze 2 perechi de panglici. Masca se aplică pe nas şi pe gură; panglicile din partea de sus se fixează la ceafă, iar cele de jos pe creştet.

În caz de lipsă de vată, ea poate fi înlocuită cu 5-6 straturi de tifon. (Anexa nr. 1 La Ordinul MS RM  nr. 119 din 30.04.2009)

 

Comentarii  

 
#1 Andrey 16-11-2009 00:50
Super TARE site-ul shi informatia postata :evil: :evil: :woohoo: :woohoo: :woohoo: :cheer:
Citat
 
 
#2 AndReY Urekeanu 16-11-2009 00:53
Tare de tot,kiar am miine la shkoala tema aceasta shi sper ka ma va ajuta :cheer: :cheer: :evil: :evil: :woohoo: :woohoo: :silly: :silly: :D :D :o a
Citat
 
 
#3 kim...kim... 02-12-2009 15:26
va multumesc mult kiar este utila acesta informatie.... si mine la ore am de povestit despre acesta boala.......
Citat
 
 
#4 olika 03-12-2009 19:45
super informatia :evil: B) B) B)
Citat
 
 
#5 nadea 04-05-2010 00:17
super ma va ajuta tare mult :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo: :idea: :-x :-x :-x :-x :-x
Citat
 

Adaugă comentariu


Codul de securitate
Actualizează

FRUCTELE DE MACES, BOGATE IN VITAMINE
17/05/2012

Fructele de măceș sunt bogate în vitaminele A, B1, B2, C, K, P, pectine, zaharuri, tanin și acid citric. Specialiștii recomandă măceșul în oboseala cronică.Măceșul mai este numit Rosa cani [ ... ]

Continuare ...
CARDIOPATIA ISCHEMICA, BOALA CORONARIANA ISHEMICA, PRINCIPALA CAUZA DE DECES IN LUME
16/05/2012
article thumbnail

Date generale, boala coronariana ischemicaBoala coronariană ischemică reprezintă principala cauză de mortalitate din lume, făcând în fiecare an multe victime. În cardiopatia ischemică, datori [ ... ]

Continuare ...
UTILIZAREA SUPLIMENTELOR CU VITAMINE SI MINERALE LA COPII
15/05/2012
article thumbnail

Utilizarea suplimentelor cu vitamine și minerale la copii rămâne una din cele mai fierbinți teme discutate în pediatrie. De la mic copil până la adolescent, în dependență de perioada de dezv [ ... ]

Continuare ...
EXERCITIILE FIZICE NE MENTIN INIMA SANATOASA
11/05/2012

Frecvența cardiacă recomandat[ este de circa 55 - 65 de bătăi pe minut. Trecerea peste această limită reprezintă un risc mărit de infarct miocardic. Cardiologii recomandă pentru a menține o  [ ... ]

Continuare ...
OTET DE MERE PENTRU ORICE TIP DE PIELE
10/05/2012

Pentru a reda tonusul pielii, a înlătura celulele moarte de la suprafața pielii și preveni ridurile, specialiștii recomandă măștile cu oțet de mere. Magneziul, fierul, potasiul, din merele cr [ ... ]

Continuare ...
ANDRA, UN NOU VIDEOCLIP, WHAT ABOUT US
08/05/2012

Interpreta Andra a lansat un nou videoclip pentru single-ul “What About Us”, în regia lui Iulian Moga. Filmările au fost efectuate pe o șosea din apropierea Bucureștiului, în Buftea, după ca [ ... ]

Continuare ...
RADACINOASELE, PENTRU O ALIMENTATIE SANATOASA
08/05/2012

Datorită conținutului mic de calorii, multe legume se regăsesc în multe cure de slăbire. De exemplu, 100 g morcovi conțin 45 de calorii, sfecla roșie - 43 de calorii, iar aceeași cantitate de  [ ... ]

Continuare ...
PROSTATITELE ACUTE SI CRONICE, DATE GENERALE, SEMNE CLINICE
07/05/2012

Studiile arată că circa 35% din numărul bărbaților de peste 50 de ani suferă de prostatită cronică și circa 50% din bărbați au avut sau vor avea prostatită la un anumit moment al vieții.  [ ... ]

Continuare ...
CUM SA VA ALEGETI CORECT SUTIENUL
05/05/2012

Majoritatea femeilor cunosc faptul că trebuie să poarte sutien atunci când îmbracă o bluză transparentă sau când mărimea sânilor o cere. Cu toate acestea, circa 80% dintre femei nu știu să [ ... ]

Continuare ...
MIEREA, UN PRODUS IMPORTANT PENTRU FRUMUSETE SI SANATATE
04/05/2012

Efectele mierii asupra sănătății organismului sunt remarcabile. Este folosită pe scară largă în alimentație. În plus, mierea reprezintă un remediu natural excelent în multe maladii. Datori [ ... ]

Continuare ...

Alte articole

  • ALIMENTATIA COPIILOR LA SCOALA
  • CEAIUL DE MUSETEL MENTINE DIABETUL SUB CONTROL
  • ALIMENTATIA SANATOASA LA BIROU NU REPREZINTA O MISIUNE DIFICILA
  • TRANSPLANTUL DE CORNEE, INTERVENTIE CHIRURGICALA
  • ORGANIZATIA MONDIALA A SANATATII: O BOALA MISTERIOASA IN VIETNAM
  • HIDRATAREA, O MASURA DE PREVENIRE A CALCULILOR LA RINICHI
  • ALIMENTATIA, UN FACTOR IMPORTANT IN PREVENIREA MALADIILOR INTESTINALE
  • IAURTUL, BENEFICII ASUPRA TRANZITULUI INTESTINAL
  • SPORTUL SI ALIMENTATIA CORECTA APARA COPIII DE RACEALA
  • ALERGAREA USOARA REFACE TONUSUL MUSCULAR SI PROTEJEAZă SILUETA
  •  

    On-line

    Avem 162 vizitatori online

    No comment

    Sondaj

    Care este atitudinea ta catre celulita?
     



     

    Radio Sanatatea