|
Gripa pandemica cu virusul gripal nou A (H1N1): cum ne protejam? |
|
Sâmbătă, 16 Mai 2009 10:24 |
Gripa pandemică cu virusul gripal nou A (H1N1) / gripa porcină Gripa pandemică este o boală respiratorie infecţioasă cauzată de o variantă a virusului gripal nou A (H1N1). Boala se transmite uşor de la om la om prin aerul expirat. Cele mai multe cazuri de gripă de tip nou s-au înregistrat recent în Mexic şi SUA. La moment au fost identificate şi confirmate prin metode de laborator cazuri de boală în Austria, Canada, China, Hong Kong, Danemarca, Franţa, Germania, Israel, Olanda, Noua Zealanda, Republica Korea, Spania, Elveţia şi Marea Britanie.
Pentru a vă proteja de gripă pandemică cu virusul gripal nou A (H1N1), respectaţi următoarele reguli:
- Evitaţi contactul cu persoanele bolnave sau suspecte la gripă pandemică (febră, tuse, strănut, eliminări nazale, ochii înroşiţi, dureri musculare, respiraţie dificilă).
- Spălaţi-vă bine pe mîini cu apă şi săpun cît mai des, în lipsa lor folosiţi şerveţele igienice umede.
- Practicaţi obiceiuri sănătoase, inclusiv somn adecvat, consumarea alimentelor nutritive şi respectarea unui mod de viaţă fizic activ
Dacă la domiciliu este o persoană bolnavă:
- Încercaţi să oferiţi persoanei bolnave un spaţiu separat în casă. Dacă acest lucru nu e posibil, ţineţi pacientul la cel puţin 1 metru distanţă de ceilalţi.
- Cînd îngrijiţi de persoana bolnavă, acoperiţi-vă gura şi nasul cu mască. Măştile pot fi procurate sau confecţionate utilizînd materialele aflate la dispoziţie.
- Spălaţi-vă bine pe mâini cu apă şi săpun după fiecare contact cu persoana bolnavă s-au suspectă. Efectuaţi cît mai des aerisirea localului în care se află bolnavul
- Păstraţi curăţenia, spălaţi suprafeţele cît mai des cu detergenţi.
Dacă locuiţi într-o ţară în care Gripa pandemică cu virusul gripal nou A (H1N1) a provocat îmbolnăviri la oameni, urmaţi recomandările suplimentare din partea autorităţilor naţionale şi locale de sănătate.
Ce trebuie să fac în caz de gripă pandemică cu virusul gripal nou A (H1N1)?
Dacă nu vă simţiţi bine, aveţi febră înaltă, tusă, eliminări nazale, ochii înroşiţi, dureri musculare şi respiraţie dificilă:
- Staţi acasă şi abţineţi-vă să mergeţi la lucru, şcoală sau în locuri publice.
- Adresaţi-vă de urgenţă medicului de familie care vă va prescrie recomandările necesare pentru tratament şi îngrijire.
- Respectaţi regimul de pat, consumaţi mult lichid şi îndepliniţi prescrierile medicului.
- Acoperiţi-vă gura şi nasul cu batistă atunci cînd tuşiţi sau strănutaţi. Se recomandă folosirea şerveţelelor de unică folosinţă pe care, după utilizare, le plasaţi într-o pungă.
- Spălaţi mîinile cu apă şi săpun cît mai des, în special după ce tuşiţi sau strănutaţi.
- Evitaţi deplasările cu transportul public şi locurile publice aglomerate.
- Acoperiţi-vă nasul şi gura pe parcursul călătoriei.
Mască din tifon şi bumbac Un rol important pentru protejarea de virusurile gripale o are masca pentru acoperirea regiunii nasului şi gurii care poate fi procurată la farmacii. Masca protejează de răspîndirea virusului sau aspirarea lui cu aerul atmosferic, reţine picăturile mici de salivă care provin în rezultatul tusei şi a strănutului.. În lipsa posibilității de procurare, masca poate fi făcută din tifon şi bumbac (vată).
Se ia o bucată de tifon de 100x50 cm şi în mijlocul ei pe suprafaţa de 30x20 cm se aplică un strat de vată aproximativ de 2 cm, apoi tifonul se îndoie din ambele părţi în aşa fel, ca să se acopere vata; capetele tifonului se taie cu foarfecele ca să se formeze 2 perechi de panglici. Masca se aplică pe nas şi pe gură; panglicile din partea de sus se fixează la ceafă, iar cele de jos pe creştet.
În caz de lipsă de vată, ea poate fi înlocuită cu 5-6 straturi de tifon. (Anexa nr. 1 La Ordinul MS RM nr. 119 din 30.04.2009)
|
Adaugă comentariu
Din aceeasi categorie ...
FRUCTELE DE MACES, BOGATE IN VITAMINE 17/05/2012
Fructele de măceș sunt bogate în vitaminele A, B1, B2, C, K, P, pectine, zaharuri, tanin și acid citric. Specialiștii recomandă măceșul în oboseala cronică.Măceșul mai este numit Rosa cani [ ... ]
Continuare ... |
CARDIOPATIA ISCHEMICA, BOALA CORONARIANA ISHEMICA, PRINCIPALA CAUZA DE DECES IN LUME 16/05/2012
 Date generale, boala coronariana ischemicaBoala coronariană ischemică reprezintă principala cauză de mortalitate din lume, făcând în fiecare an multe victime. În cardiopatia ischemică, datori [ ... ]
Continuare ... |
UTILIZAREA SUPLIMENTELOR CU VITAMINE SI MINERALE LA COPII 15/05/2012
 Utilizarea suplimentelor cu vitamine și minerale la copii rămâne una din cele mai fierbinți teme discutate în pediatrie. De la mic copil până la adolescent, în dependență de perioada de dezv [ ... ]
Continuare ... |
EXERCITIILE FIZICE NE MENTIN INIMA SANATOASA 11/05/2012
Frecvența cardiacă recomandat[ este de circa 55 - 65 de bătăi pe minut. Trecerea peste această limită reprezintă un risc mărit de infarct miocardic. Cardiologii recomandă pentru a menține o [ ... ]
Continuare ... |
OTET DE MERE PENTRU ORICE TIP DE PIELE 10/05/2012
Pentru a reda tonusul pielii, a înlătura celulele moarte de la suprafața pielii și preveni ridurile, specialiștii recomandă măștile cu oțet de mere. Magneziul, fierul, potasiul, din merele cr [ ... ]
Continuare ... |
ANDRA, UN NOU VIDEOCLIP, WHAT ABOUT US 08/05/2012
Interpreta Andra a lansat un nou videoclip pentru single-ul “What About Us”, în regia lui Iulian Moga. Filmările au fost efectuate pe o șosea din apropierea Bucureștiului, în Buftea, după ca [ ... ]
Continuare ... |
RADACINOASELE, PENTRU O ALIMENTATIE SANATOASA 08/05/2012
Datorită conținutului mic de calorii, multe legume se regăsesc în multe cure de slăbire. De exemplu, 100 g morcovi conțin 45 de calorii, sfecla roșie - 43 de calorii, iar aceeași cantitate de [ ... ]
Continuare ... |
PROSTATITELE ACUTE SI CRONICE, DATE GENERALE, SEMNE CLINICE 07/05/2012
Studiile arată că circa 35% din numărul bărbaților de peste 50 de ani suferă de prostatită cronică și circa 50% din bărbați au avut sau vor avea prostatită la un anumit moment al vieții. [ ... ]
Continuare ... |
CUM SA VA ALEGETI CORECT SUTIENUL 05/05/2012
Majoritatea femeilor cunosc faptul că trebuie să poarte sutien atunci când îmbracă o bluză transparentă sau când mărimea sânilor o cere. Cu toate acestea, circa 80% dintre femei nu știu să [ ... ]
Continuare ... |
MIEREA, UN PRODUS IMPORTANT PENTRU FRUMUSETE SI SANATATE 04/05/2012
Efectele mierii asupra sănătății organismului sunt remarcabile. Este folosită pe scară largă în alimentație. În plus, mierea reprezintă un remediu natural excelent în multe maladii. Datori [ ... ]
Continuare ... | Alte articole ALIMENTATIA COPIILOR LA SCOALACEAIUL DE MUSETEL MENTINE DIABETUL SUB CONTROLALIMENTATIA SANATOASA LA BIROU NU REPREZINTA O MISIUNE DIFICILATRANSPLANTUL DE CORNEE, INTERVENTIE CHIRURGICALAORGANIZATIA MONDIALA A SANATATII: O BOALA MISTERIOASA IN VIETNAMHIDRATAREA, O MASURA DE PREVENIRE A CALCULILOR LA RINICHIALIMENTATIA, UN FACTOR IMPORTANT IN PREVENIREA MALADIILOR INTESTINALEIAURTUL, BENEFICII ASUPRA TRANZITULUI INTESTINALSPORTUL SI ALIMENTATIA CORECTA APARA COPIII DE RACEALAALERGAREA USOARA REFACE TONUSUL MUSCULAR SI PROTEJEAZă SILUETA |
|
|
On-line
Avem 162 vizitatori online
Cele mai citite in ultima luna
|
Comentarii