Despre importanța merelor

Istoria începe cu mărul sălbatic (Pyrus malus). Mărul se trage din Asia Centrală: sudul Kazahstanului, Kargazstan, Tadjikistan și provincia chineză Sindzyan.
Despre importanța merelor
De la mărul sălbatic au provenit toate sorturile prezente astăzi și se cultivă de peste o mie de ani.

Proprietăți utile
Mărul - cea mai răspândită sursă de minerale: potasiu, fosfor, calciu, magneziu, sodiu, bogat în fier și vitaminele C, E, caroten, B1, B2, B6, PP și acid folic. Utilizarea merelor ajută la normalizarea digestiei, datorită pectinei, influențează pozitiv activitatea ficatului și previne cancerul.

Se folosește mărul în gastrită, avitaminoză și obezitate. În semințe se conține foarte mult iod, de aceea mărul se mănâncă tot cu semințe. În 5 - 6 semințe de măr se conține norma zilnică de iod.

Conținutul mare de fier îl face indispensabil în tratamentul anemiei. Pectinele din măr contribuie la eliminarea colesterolului din organism, a substanțelor radioactive, metalelor toxice, radionuclizilor, pesticidelor, etc.

Proprietăți negative
Mărul este acoperit cu un strat de ceară care nu este periculos, dar înainte de a consuma trebuie spălat bine sub jetul de apă.

Dacă aveți alergii alimentare, evitați pe cele roșii și alegeți mai bine merele verzi - acestea sunt hipoalergenice.

Add comment

Security code
Refresh


Calendarul evenimentelor - 31 octombrie
2014/10/30 21:25

Maxima zilei - "Aşa cum există mari plăceri care îndurerează, există şi dureri care încântă." (H. de Balzac)
- Martin Luter a instalat pe usa bisericii cato [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 30 octombrie
2014/10/29 20:24

Maxima zilei - "Usor de tot se realizeaza dorinta celui fericit." (Syrus)

1270 - A pornit a 8-ta şi ultima cruciadă;
97 - Lupta de la Cernauti. Domnitorul moldovean, St [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 29 octombrie
2014/10/28 19:25

Maxima zilei - "Folclorul este dorul de a te întoarce acasă." (N. Stănescu)
/>1017 - S-a născut Henry al III-lea, Imparat Roman (m. 1056);
451 - S-a născut, la Genova ( [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 28 octombrie
2014/10/27 19:56

Maxima zilei - "Dragostea de libertate este dragoste de alţii, dragostea de putere este dragoste de sine însuşi." (W. Hazlitt)
/>1017 - S-a născut Henry III Holy Roman,  [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 27 octombrie
2014/10/26 14:17

Maxima zilei - "Dezordinea nu se potoleste niciodata de la sine." (Seneca)

1430 - A murit marele voievod lituanian Vitautas Vitovt (1392-1430), cumnatul domnitorului Tarii [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 26 octombrie
2014/10/25 10:53

Maxima zilei - "Dorinţa este amintirea a ceea ce a fost, dorul - a ceea ce va fi." (Gr. Vieru)
br/>740 - Un cutremur de pământ a cauzat pierderi de vieţi omeneşti şi mar [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 25 octombrie
2014/10/24 21:01

Maxima zilei - "E ridicol să spui de două ori acelaşi lucru." (Proverb latin)
/>1400 - A murit Geoffrey Chaucer, parinte al poeziei anglo-saxone, fondator al limbii liter [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 24 octombrie
2014/10/23 17:32

Maxima zilei - "Daca gasesti un drum fara obstacole, probabil ca drumul acela nu duce nicaieri." (J.F. Kennedy)

996 - A murit Hugues Capet, primul reprezentant al unei din [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 23 octombrie
2014/10/22 21:49

Maxima zilei - "Nu trebuie să disperăm în nici un joc, atâta timp cât nu este pierdut" (Scott)
1443 - Stefan, primul pictor muralist român cunoscut, realizeaza decor [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 22 octombrie
2014/10/21 19:59

Maxima zilei - "Care este prima datorie a omului? Raspunsul este simplu: sa fie el insusi!" (H. Ibsen)

362 - Templul lui Apollo din Daphne este distrus de un incendiu;
1631 [ ... ]

Alte articole
Yandex.Metrica
Radio Sanatatea