Despre importanța merelor

Istoria începe cu mărul sălbatic (Pyrus malus). Mărul se trage din Asia Centrală: sudul Kazahstanului, Kargazstan, Tadjikistan și provincia chineză Sindzyan.
Despre importanța merelor
De la mărul sălbatic au provenit toate sorturile prezente astăzi și se cultivă de peste o mie de ani.

Proprietăți utile
Mărul - cea mai răspândită sursă de minerale: potasiu, fosfor, calciu, magneziu, sodiu, bogat în fier și vitaminele C, E, caroten, B1, B2, B6, PP și acid folic. Utilizarea merelor ajută la normalizarea digestiei, datorită pectinei, influențează pozitiv activitatea ficatului și previne cancerul.

Se folosește mărul în gastrită, avitaminoză și obezitate. În semințe se conține foarte mult iod, de aceea mărul se mănâncă tot cu semințe. În 5 - 6 semințe de măr se conține norma zilnică de iod.

Conținutul mare de fier îl face indispensabil în tratamentul anemiei. Pectinele din măr contribuie la eliminarea colesterolului din organism, a substanțelor radioactive, metalelor toxice, radionuclizilor, pesticidelor, etc.

Proprietăți negative
Mărul este acoperit cu un strat de ceară care nu este periculos, dar înainte de a consuma trebuie spălat bine sub jetul de apă.

Dacă aveți alergii alimentare, evitați pe cele roșii și alegeți mai bine merele verzi - acestea sunt hipoalergenice.

Add comment

Security code
Refresh


Calendarul evenimentelor - 29 august
2014/08/20 17:44

Maxima zilei - "Esti cel mai in masura de a-ti cunoaste defectele si singurul in masura de a le indrepta." (Anonim)

1261 - Urban IV devine papa, ultimul care ajunge papa f [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 28 august
2014/08/20 17:43

Maxima zilei - "Toată furia şi curajul unei păsări sunt inutile în faţa pisicii." (P. Coelho)
30 d. H. - A murit filosoful si scriitorul roman Sf. Augustin (Aureliu [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 27 august
2014/08/20 17:43

Maxima zilei - "Nu trebuie sa-ti iubesti patria pentru ca este mare, ci pentru ca este a ta." (Anonim)

551 i.e.n - S-a născut Confucius, filosof antic chinez;
576 - A mur [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 26 august
2014/08/20 17:42

Maxima zilei - "Nimeni nu-ti este mai credincios decat tu insuti." (Septuaginta)

1429 - Intrarea triumfala a Janei D'Arc in Paris;
1451 - S-a născut Christopher Columbus;
 [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 25 august
2014/08/20 17:41

Maxima zilei - "Criticul nepriceput se recunoaste dupa felul in care incepe sa vorbeasca despre poet in loc sa discute despre poem." (Ezra Loomis Pound)

325 - Consiliul Ni [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 24 august
2014/08/20 17:40

Maxima zilei - "Nu poţi crea un lucru în care nu crezi decât pe jumătate." (M. Eliade)
>74 - Erupţia vulcanului Vezuviu; orasele Pompei, Herculanum si Stabiae au fost  [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 23 august
2014/08/20 17:39

Maxima zilei - "Copiii trebuie crescuţi pentru ei, nu pentru părinţi." (N. Iorga)
/>1346 - A avut loc Bătălia de la Crécy (din cadrul Războiului de 100 de ani din Fra [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 22 august
2014/08/20 17:38

Maxima zilei - "Toate greutăţile provin din faptul că-ţi lipseşte curajul." (R. Descartes)
1233 - Prima mentiune documentara a unui Ban de Severin, în persoana lui L [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 21 august
2014/08/20 17:37

Maxima zilei - "Deşi ploaia, după natura sa, este la fel de generoasă, în grădină cresc lalele, iar în pustiu mărăcini." (Saadi)
- S-a născut Philip II Augu [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 20 august
2014/08/19 19:03

Maxima zilei - "Nu există soare fără umbră, şi trebuie să cunoaştem şi noaptea." (Albert Camus)
3 - A murit Sfântul Bernard de Clairvaux; a fost canonizat ofic [ ... ]

Alte articole
Yandex.Metrica
Radio Sanatatea