Despre importanța merelor

Istoria începe cu mărul sălbatic (Pyrus malus). Mărul se trage din Asia Centrală: sudul Kazahstanului, Kargazstan, Tadjikistan și provincia chineză Sindzyan.
Despre importanța merelor
De la mărul sălbatic au provenit toate sorturile prezente astăzi și se cultivă de peste o mie de ani.

Proprietăți utile
Mărul - cea mai răspândită sursă de minerale: potasiu, fosfor, calciu, magneziu, sodiu, bogat în fier și vitaminele C, E, caroten, B1, B2, B6, PP și acid folic. Utilizarea merelor ajută la normalizarea digestiei, datorită pectinei, influențează pozitiv activitatea ficatului și previne cancerul.

Se folosește mărul în gastrită, avitaminoză și obezitate. În semințe se conține foarte mult iod, de aceea mărul se mănâncă tot cu semințe. În 5 - 6 semințe de măr se conține norma zilnică de iod.

Conținutul mare de fier îl face indispensabil în tratamentul anemiei. Pectinele din măr contribuie la eliminarea colesterolului din organism, a substanțelor radioactive, metalelor toxice, radionuclizilor, pesticidelor, etc.

Proprietăți negative
Mărul este acoperit cu un strat de ceară care nu este periculos, dar înainte de a consuma trebuie spălat bine sub jetul de apă.

Dacă aveți alergii alimentare, evitați pe cele roșii și alegeți mai bine merele verzi - acestea sunt hipoalergenice.

Add comment

Security code
Refresh


Calendarul evenimentelor - 22 decembrie
2014/12/21 17:38

Maxima zilei - "A pune povară pe un bolnav şi a da noroc unor oameni needucaţi, este acelaşi lucru." (Socrates)
>1639 - S-a nascut Jean Racine, poet si dramaturg france [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 21 decembrie
2014/12/20 17:59

Maxima zilei - "O mie de plăceri nu compensează o mare durere." (G. Leopardi)
r/>1375 - A murit scriitorul si umanistul italian Giovani Boccacio, întemeietor al prozei ita [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 20 decembrie
2014/12/19 20:21

Maxima zilei - "Chiar dacă durerea nu este răul suprem, totuşi e un rău." (Cicero)
>1590 - A murit chirurgul francez Ambroise Paré; la tratarea ranilor grave, pentru p [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 19 decembrie
2014/12/18 20:28

Maxima zilei - "Nu stă totdeauna în puterea medicului să vindece bolnavul. Uneori boala e mai tare decât ştiinţa." (Ovidius)
629 - S-a nascut Peter de Hoch, pictor  [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 18 decembrie
2014/12/17 20:29

Maxima zilei - "Orice lucru e mai uşor de păstrat decât de dobândit." (Demosthenes)
>1118 - A fost recucerit de la arabii musulmani, orasul spaniol Saragoza;
1737 - A m [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 17 decembrie
2014/12/16 18:40

Maxima zilei - "Medicina înseamnă toate ştiinţele în serviciul omului." (Paul Valeri)
1525 - S-a nascut compozitorul italian Giovanni Pierluigi da Palestrina;
1663 -  [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 16 decembrie
2014/12/15 20:01

Maxima zilei - "Sănătatea întrece atât de mult toate bunurile, încât, un un cerşetor sănătos este mai fericit decât un rege bogat." (Schopenhauer)
- S-a sem [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 15 decembrie
2014/12/14 10:30

Maxima zilei - „Omul devine ceea ce mănîncă!” (Înţelepciune orientală)
S-a nascut Neron (Claudius Drusus Germanicus Caesar), împarat roman între anii 54-6 [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 14 decembrie
2014/12/13 10:42Calendarul evenimentelor - 14 decembrie

Maxima zilei - "Este foarte aproape de înbolnăvire acel ce se laudă cu sănătatea lui." (Seneca)
1280 - Prima atestare documentara a orasului Sighisoara;
1467 - Batali [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 13 decembrie
2014/12/12 19:11

Maxima zilei - "Leacul unui suflet bolnav este vorba bună." (Menander)
br/>1466 - A murit sculptorul italian din epoca Renasterii timpurii Donatello (Donato di Niccola di Bet [ ... ]

Alte articole
Yandex.Metrica
Radio Sanatatea