Despre importanța merelor

Istoria începe cu mărul sălbatic (Pyrus malus). Mărul se trage din Asia Centrală: sudul Kazahstanului, Kargazstan, Tadjikistan și provincia chineză Sindzyan.
Despre importanța merelor
De la mărul sălbatic au provenit toate sorturile prezente astăzi și se cultivă de peste o mie de ani.

Proprietăți utile
Mărul - cea mai răspândită sursă de minerale: potasiu, fosfor, calciu, magneziu, sodiu, bogat în fier și vitaminele C, E, caroten, B1, B2, B6, PP și acid folic. Utilizarea merelor ajută la normalizarea digestiei, datorită pectinei, influențează pozitiv activitatea ficatului și previne cancerul.

Se folosește mărul în gastrită, avitaminoză și obezitate. În semințe se conține foarte mult iod, de aceea mărul se mănâncă tot cu semințe. În 5 - 6 semințe de măr se conține norma zilnică de iod.

Conținutul mare de fier îl face indispensabil în tratamentul anemiei. Pectinele din măr contribuie la eliminarea colesterolului din organism, a substanțelor radioactive, metalelor toxice, radionuclizilor, pesticidelor, etc.

Proprietăți negative
Mărul este acoperit cu un strat de ceară care nu este periculos, dar înainte de a consuma trebuie spălat bine sub jetul de apă.

Dacă aveți alergii alimentare, evitați pe cele roșii și alegeți mai bine merele verzi - acestea sunt hipoalergenice.

Add comment

Security code
Refresh


Calendarul evenimentelor - 26 noiembrie
2014/11/25 20:28

Maxima zilei - "Dragostea este ca bolile epidemice. Cu cât te temi mai mult de ele, cu atât eşti mai expus." (S. Chamfort)
/>1193 - A murit Sala-din (Salah Al-Din Gusuf), [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 25 noiembrie
2014/11/24 20:27

Maxima zilei - "Oricine ai fi şi orice ai face, când doreşti ceva cu adevărat, vrei pentru că această dorinţă s-a născut în sufletul Universului. Este misiunea  [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 24 noiembrie
2014/11/23 12:09

Maxima zilei - "In cetatea dreptatii tale poti fi ucis; invins insa nu." (N. Iorga)

1473 - Stefan cel Mare, domn al Moldovei (1457-1504), a cucerit Cetatea Dâmbovitei (Bu [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 23 noiembrie
2014/11/22 13:07

Maxima zilei - "În dorul de mai mult pierdem şi ce avem." (Babrios)
r/>912 - S-a nascut Otton I cel Mare, imparat german, fondatorul Imperiului Sfant Roman;
1710 - A începu [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 22 noiembrie
2014/11/21 20:55

Maxima zilei - "Dacă doreşti să fii fericit, roagă-te la zei să nu-ţi îndeplinească toate dorinţele." (Seneca)
- S-a născut compozitorul german Wilhelm Frie [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 21 noiembrie
2014/11/20 18:04

Maxima zilei - "Totul e mărginit, durerea nu." (M. Eminescu)
br/>1555 - A murit savantul german Georgius Agricola, cunoscut ca parinte al mineralogiei (n. 24.03.1494);
1615 -  [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 20 noiembrie
2014/11/19 20:34

Maxima zilei - "Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted." (William Shakespeare)

1224 - Prima mentiune a bisericii „Sf. Mihail” din Cisnadioara (jud. Sibiu [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 19 noiembrie
2014/11/18 17:54

Maxima zilei - "Dacă aş avea tot ce-mi doresc, aş avea imediat impresia că nu am nimic." (J. Renard)
>1377 - Prima atestare a castelului Bran, prin actul emis de Ludovi [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 18 noiembrie
2014/11/17 20:10

Maxima zilei - "Bunul cel mai de preţ al medicinei este sănătatea." (Proverb latin)
/>1473 - A început batalia de la pâraul Vodna; Stefan cel Mare îl învinge pe Radu  [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 17 noiembrie
2014/11/16 09:30

Maxima zilei - "Curajul este ca dragostea, se hraneste din speranta." (Napoleon)

9.e.n. - S-a născut împăratul roman Titus Flavius Vespasianus; a încurajat aristocrati [ ... ]

Alte articole
Yandex.Metrica
Radio Sanatatea