Despre importanța merelor

Istoria începe cu mărul sălbatic (Pyrus malus). Mărul se trage din Asia Centrală: sudul Kazahstanului, Kargazstan, Tadjikistan și provincia chineză Sindzyan.
Despre importanța merelor
De la mărul sălbatic au provenit toate sorturile prezente astăzi și se cultivă de peste o mie de ani.

Proprietăți utile
Mărul - cea mai răspândită sursă de minerale: potasiu, fosfor, calciu, magneziu, sodiu, bogat în fier și vitaminele C, E, caroten, B1, B2, B6, PP și acid folic. Utilizarea merelor ajută la normalizarea digestiei, datorită pectinei, influențează pozitiv activitatea ficatului și previne cancerul.

Se folosește mărul în gastrită, avitaminoză și obezitate. În semințe se conține foarte mult iod, de aceea mărul se mănâncă tot cu semințe. În 5 - 6 semințe de măr se conține norma zilnică de iod.

Conținutul mare de fier îl face indispensabil în tratamentul anemiei. Pectinele din măr contribuie la eliminarea colesterolului din organism, a substanțelor radioactive, metalelor toxice, radionuclizilor, pesticidelor, etc.

Proprietăți negative
Mărul este acoperit cu un strat de ceară care nu este periculos, dar înainte de a consuma trebuie spălat bine sub jetul de apă.

Dacă aveți alergii alimentare, evitați pe cele roșii și alegeți mai bine merele verzi - acestea sunt hipoalergenice.

Add comment

Security code
Refresh


Calendarul evenimentelor - 20 septembrie
2014/09/19 18:22

Maxima zilei -  "Conştiinţa valorează cât o mie de martori." (Quintilian)
>1459 - Prima menţiune documentara a cetatii Bucureştilor (într-un hrisov al lui Vlad  [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 19 septembrie
2014/09/18 18:52

Maxima zilei -  "Cunoaste-te pe tine insuti." (Socrate)

1356 - In lupta de langa Poitiers in timpul Razboiului de o suta de ani armatele engleze au obtinut victoria a [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 18 septembrie
2014/09/17 19:11

Maxima zilei -  "Cel care caută miere nu se teme de înţepătura albinei." (Khosrou Dehlavi)
>53 - S-a născut împătratul Traian (Marcus Ulpius Nerva Traianus). Ur [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 17 septembrie
2014/09/16 14:43

Maxima zilei -  "Un copil poate oricând să-l înveţe pe un adult trei lucruri: cum să fie mulţumit fără motiv, cum să nu stea locului niciodată şi cum să  [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 16 septembrie
2014/09/15 15:02

Maxima zilei -  "Cuget, deci exist." (Rene Descartes)

1408 - A fost mentionata, în documente, primul tinut din Moldova, cel al Romanului;
408 - Este mentionata pentr [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 15 septembrie
2014/09/14 15:11

Maxima zilei -  "Nu exista cunoastete care sa nu fie putere." (Robert Browning)

1486 - Din ordinul lui Ştefan cel Mare, domnul Moldovei (1457-1504), a început const [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 14 septembrie
2014/09/13 14:19

Maxima zilei -  "In tot ce faci si tot ce spui, gandeste-te mai întâi la urmări." (Thumb)
/>1472 - Domnul Moldovei, Ştefan cel Mare (1457-1504), s-a casatorit cu Ma [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 13 septembrie
2014/09/12 14:32

Maxima zilei -  "Ceea ce contează nu este numărul paginilor scrise pe an, ci viaţa care s-a stins în tine cu fiecare pagină scrisă." (M. Eliade)
321 - A murit  [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 12 septembrie
2014/09/11 15:03

Maxima zilei -  "Per aspera ad astra - prin greutati spre stele." (Anonim)

1544 - A murit Clement Marot, poet renascentist, traducator al Psalmilor lui David (“Adol [ ... ]

Calendarul evenimentelor - 11 septembrie
2014/09/10 18:29

Maxima zilei -  "Copilaria este inima tuturor varstelor." (L. Blaga)

1524 - S-a nascut poetul Pierre de Ronsard, principalul reprezentant al scolii literare franceze  [ ... ]

Alte articole
Yandex.Metrica
Radio Sanatatea