O nemaipomenită delicatesă mediteraneeană şi un ingredient de bază al tradiţionalului sos pesto italian.

Sunt o sursă ideală de proteine, însă destul de bogate în grăsimi.

Oferă puţine fibre, însă şi cantităţi importante de magneziu, fier şi zinc şi mult potasiu şi vitamina E.

Știați că...

• Energie / 100g - 688kcal;
• Sunt bogate în vitamina E, potasiu şi proteine;