Renuntand la fumat, efectele negative pot fi combatute, iar starea de sanatate se amelioreaza in scurt timp.

• Dupa 20 de minute bataile inimii si tensiunea arteriala se pot normaliza

• Dupa 12 de ore nivelurile de monoxid de carbon si nicotina din sange se injumatatesc, iar nivelul oxigenului revine la normal

• Dupa 48 de ore, nicotina este eliminata complet din organism. Simturile gustului si mirosului incep sa se imbunatateasca.
Ce poti castiga renuntand la fumat?
• Dupa 72 de ore, caile respiratorii incep sa se relaxeze, permitand o mai buna si usoara respiratie.

• Intre 2 saptamani si 3 luni: circulatia sangelui incepe sa se imbunatateasca

• Intre 1 si 9 luni: plamanii incep sa functionze mai bine, iar tusea scade in intensitate

• Dupa 1 an riscul de boala coronariana (boala arterelor inimii) este redus la jumatate fata de o persoana care continua sa fumeze

• Dupa 5 ani riscul de accident vascular cerebral incepe sa scada brusc si revine la nivelul nefumatoeilor la 15 ani dupa renuntare

• Dupa 10 ani riscul de cancer pulmonar este de 30-50% din al celor ce continua sa fumeze

• Dupa 15 ani riscul bolii cardiace ischemice este similar cu al nefumatorilor

De asemenea, incetarea fumatului, indiferent de varsta la care are loc, creste speranta de viata, comparativ cu cei care continua sa fumeze.

Add comment

Security code
Refresh

RECENT

Rolul și funcțiile medicului epidemiolog
01.11.2017

• realizarea supravegherii epidemiologice a sănătăţii publice la nivel teritorial, municipal, regional şi naţional;
• determinarea  [ ... ]

O persoană moare la fiecare 5 minute din cauza aerului poluatO persoană moare la fiecare 5 minute din cauza aerului poluat
02.05.2017

Un studiu al University of East Anglia (UEA) a dezvăluit scala globală a morților premature cauzate de aerul poluat având originea în a [ ... ]

Boala Lyme: cauze și simptomeBoala Lyme: cauze și simptome
25.04.2017

Boala sau infecția Lyme este afecțiunea cauzată de bacteria care aparține familiei Borrelia burgdorferi. Infecția se transmite prin mu [ ... ]

Ion Popușoi, academician
25.04.2017

Ion Popușoi s-a născut la 6 ianuarie 1924. Este doctor habilitat în științe biologice (1964), profesor universitar (1971), membru cores [ ... ]

Andrei Crușinschi, traumatolog-ortopedAndrei Crușinschi, traumatolog-ortoped
20.04.2017

Andrei Crușinschi s-a născut la 16 noiembrie 1948 și este originar din satul Scăeni, raionul Dondușeni. Și-a făcut debutul în carier [ ... ]

Cancerul endometrial, celulele mucoasei care tapeteaza uterul se inmultesc rapidCancerul endometrial, celulele mucoasei care tapeteaza uterul se inmultesc rapid
19.04.2017

Cancerul endometrial apare când celulele mucoasei care tapetează interiorul uterului se înmulțesc rapid și necontrolat. Ce declanșeaz [ ... ]

Boala Menetrier, o maladie digestiva raraBoala Menetrier, o maladie digestiva rara
19.04.2017

Boala Menetrier reprezintă o maladie digestivă rară, ce afectează mucoasa gastrică. Stomacul este tapetat pe interior de o mucoasă ce  [ ... ]

Metode simple pentru accelerarea metabolismuluiMetode simple pentru accelerarea metabolismului
19.04.2017

Metabolismul reprezintă ritmul în care corpul consumă energie și caloriile în plus.

Carbohidrații rafinați
Carbohidrații rafinați, cu [ ... ]

Alte articole...
2016 Sănătatea - Publicaţie de sănătate şi divertisment